노화예방1 노년과 건강 (노화 시작점, 노화 늦추기, 건강 관리) 솔직히 저는 노화가 60대쯤 시작된다고 막연하게 생각해왔습니다. 그런데 의학적으로 노화는 20대 초중반, 성장이 멈추는 순간부터 이미 진행된다는 사실을 접하고 적잖이 당황했습니다. 몸이 더 이상 성장을 위해 에너지를 쓰지 않는 시점부터, 모든 세포는 서서히 쇠퇴의 방향으로 향한다는 뜻입니다. 젊다고 방심하고 있을 시간이 사실상 없다는 얘기기도 합니다.노화 시작점, 생각보다 훨씬 이르다노화를 언제부터로 봐야 하는지에 대해서는 시각이 엇갈립니다. 사회적 기준으로는 은퇴 시기인 55세나 65세를 노년의 출발점으로 보는 경향이 있습니다. 반면 의학적 관점에서는 세포 수준의 노화, 즉 세포 분열 속도가 느려지고 DNA 복구 능력이 떨어지기 시작하는 시점인 20대 중반을 노화의 기점으로 봅니다.여기서 세포 노화란,.. 2026. 6. 7. 이전 1 다음
